Atendimento para adultos que buscam mais clareza, equilíbrio emocional e mudanças possíveis no dia a dia
Atendimento baseado em ciência, cuidado e respeito à singularidade de cada história.
A mudança começa quando você passa a se entender melhor.
A psicoterapia é um espaço de escuta, compreensão e ação. Um processo construído com cuidado, para que você possa lidar de forma mais intencional com pensamentos, emoções e comportamentos que hoje geram sofrimento.
As terapias cognitivas e comportamentais são abordagens dinâmicas e orientadas para resultados.
Como funciona o acompanhamento?
Cada processo começa com uma avaliação psicológica.
Essa etapa ajuda a compreender padrões emocionais, comportamentais e cognitivos que influenciam sua vida hoje.
A partir disso, o plano de tratamento é definido de forma personalizada, com objetivos claros e estratégias alinhadas às suas necessidades.
- A terapia deixa de ser só um espaço de fala e passa a ser um caminho prático de mudança.
Como posso te ajudar?
Entenda minhas principais áreas de atuação:
Ansiedade
A ansiedade não se resume a tentar se acalmar ou pensar positivo. Ela envolve hábitos, interpretações, respostas emocionais e fatores biológicos.
O trabalho psicológico ajuda a entender por que os sintomas surgem, o que os mantém e como lidar com eles de forma mais funcional no dia a dia.
Depressão
A depressão vai além da tristeza. Afeta energia, interesse, autoestima e sentido de vida.
O acompanhamento é voltado para identificar padrões que sustentam o sofrimento e reconstruir, passo a passo, a conexão com atividades, emoções e escolhas que devolvem movimento e presença à vida.
TDAH em adultos
Dificuldades de atenção, organização e impulsividade não são falta de esforço. É a forma como cérebro desempenha funções importantes para a execução de atividades diárias.
O trabalho psicológico ajuda a desenvolver estratégias práticas para rotina, foco, planejamento e regulação emocional, respeitando o funcionamento individual.
Relacões
Muitos conflitos surgem da repetição de padrões aprendidos ao longo da vida.
A psicoterapia auxilia no reconhecimento desses ciclos e no desenvolvimento de estratégias práticas para lidar melhor com as emoções, comunicar necessidades de forma clara e estabelecer vínculos mais estáveis, autênticos e coerentes com quem você é.
Sexualidade
Questões relacionadas ao desejo, prazer e inseguranças são mais comuns do que se imagina.
O acompanhamento oferece um espaço seguro para compreender esses fatores e desenvolver uma relação mais saudável com o próprio corpo e com o outro.
Dificuldades do cotidiano
Cansaço constante, insatisfação, conflitos no trabalho, dificuldade de se posicionar ou lidar com mudanças podem ser sinais de que algo precisa de cuidado.
A terapia ajuda a desenvolver recursos emocionais e estratégias para lidar melhor com os desafios do dia a dia.
Se você busca atendimento para alguma dessas situações, entre em contato comigo!
Como é a abordagem?
Trabalho com terapias Cognitivas e Comportamentais, reconhecidas como padrão ouro no tratamento de diversas dificuldades emocionais.
O foco está na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com estratégias práticas, seguras e baseadas em evidências científicas.
O acompanhamento é conduzido de forma individualizada, considerando suas necessidades, preferências, valores de vida e objetivos.
Sobre mim
Ana Carolina Camargo
Minha prática clínica é fundamentada em conhecimento técnico sólido e constante atualização. Cada formação reflete o compromisso em oferecer um atendimento ético, eficaz e baseado em evidências científicas.
- Graduada em Psicologia
- Especialista em Psicopatologia (transtornos mentais)
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Pós-graduanda em Psicoterapias Baseadas em Evidências
- Aprimoramento em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Formação em Regulação Emocional
- Formação em Obesidade e Emagrecimento
- Formação em Ativação Comportamental e Terapias Eficazes para Depressão
- Formação em Psicofarmacologia
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Dúvidas Frequentes
Qual a duração do acompanhamento?
O tempo de acompanhamento é definido a partir da avaliação individual de cada caso, sendo ajustado conforme a evolução e as necessidades do paciente.
Atende por plano de saúde?
O atendimento é particular, mas podem ser emitidos recibos e comprovantes de serviço para que você solicite o reembolso diretamente ao seu plano de saúde.
Qual a frequência das sessões?
As sessões acontecem semanalmente, para que o processo tenha continuidade e resultados consistentes. A frequência é ajustada conforme a evolução e os objetivos do acompanhamento.
A terapia é sigilosa?
Todo o processo é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo. Esse compromisso garante um espaço de confiança, segurança e respeito.
Qual o valor da consulta?
Para saber mais informações sobre a consulta, incluindo valores, entre em contato pelo WhatsApp.
Contatos de emergência e urgências:
Caso você precise de assistência imediata, procure o serviço de saúde mais próximo que possa atender à sua necessidade. Segue algumas opções disponíveis:
– CAPS (Centro de Atenção Psicossocial): Atendimento gratuito em sua cidade.
– SAMU (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência): Ligue para 192.
– CVV (Centro de Valorização da Vida): Ligue para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
Pronto-socorros e hospitais: Busque o serviço mais próximo de sua região.
Sua segurança é prioridade. Por favor, busque ajuda caso esteja enfrentando uma situação emergencial.
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